Animée Paris

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L'"architecture bien-être" va faire parler d'elle en 2017 ...

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... Quelques petits conseils pour designer vos espaces en incluant cette notion de WELLNESS !

Selon le Global Wellness Institute (société de recherche à but non lucratif qui prédit les tendances émergentes en matière de santé et bien-être), l'ARCHITECTURE DU BIEN-ÊTRE est le nouveau mot qui buzz !

Ces recherches affirment que, de plus en plus, architectes & designers vont penser les bâtiments et les espaces en fonction de leurs effets sur notre santé : les bâtiments "vivants" qui intègrent une vie végétale, l'énergie solaire ou encore une interaction humaine dans leur conception sont de plus en plus populaires.

Si cette tendance se confirme, nos futures "home sweet home" pourraient très bien être complètement personnalisées, en fonction de nos besoins en termes de santé : par exemple un mur entier végétalisé dans un salon quand on vit dans une ville polluée, histoire de nous aider à filtrer les toxines de l'espace ou encore des pièces pensées pour nous faire bouger un maximum, quand on occupe un poste "sédentaire"...

Ci-dessous, quelques idées pour "hygge-riser" son intérieur et en tirer un max de bénéfices santé :

1. Des murs VERTS !

Outre leur effet apaisant, les plantes purifient l'air de la maison

Outre leur effet apaisant, les plantes purifient l'air de la maison

2. Des sources de lumière naturelle !

La lumière dope notre taux de sérotonine, régule nos cycles de sommeil ...

La lumière dope notre taux de sérotonine, régule nos cycles de sommeil ...

3. Des matériaux et fibres naturels !

On évite plastiques et autres matériaux toxiques, on privilégie le bois, le marbre, le lin ...

On évite plastiques et autres matériaux toxiques, on privilégie le bois, le marbre, le lin ...

4. Une déco minimaliste !

Du blanc, du sobre et un nombre limité de bibelots ...

Du blanc, du sobre et un nombre limité de bibelots ...

5. Un espace pour "bouger" et se "retrouver" !

Un petit coin dans une chambre pour méditer, faire son yoga, des abdos ...

Un petit coin dans une chambre pour méditer, faire son yoga, des abdos ...

6. Des plantes en déco !

Sur une table, avec de jolies bougies ou des huiles essentielles, pour des moments hautement "hygge" !

Sur une table, avec de jolies bougies ou des huiles essentielles, pour des moments hautement "hygge" !

5 tendances santé & bien-être pour 2017

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5 prédictions wellness pour l'année qui vient : produits, healthy living, food ... 

 

1. LES ALIMENTS ANTI-INFLAMMATOIRES PLÉBISCITÉS

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L'idée : lutter contre l'inflammation (qui peut causer ballonnements, acné etc.) par l'alimentation 

Applications bien-être : des laits au curcuma (voir article sur le "golden milk") qui fleurissent dans les cantines healthy et sur Instagram, des ginger tea, des vegan cheese etc.

> Encore plus d'innovations produits pur 2017 (Starbucks lance aux US une nouvelle boisson à base de piment de cayenne appelé le "Chile Mocha")

 

2. ON S'HABILLE ATHLEISURE AU BUREAU : "WORKLEISURE"

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L'idée : privilégier le confort à travers des matières et coupes "actives", même au bureau

Applications bien-être : des robes, jupes, vestes, blouses etc. en matières techniques. Des marques comme ThisIsADay, Kit and Ace, Bandier, Carbon 38 ... se sont déjà mises sur ce créneau

> S'attendre à voir de plus en plus de marques connues et reconnues (Nike, Under Armour, Adidas etc.) et des marques mass markets (Zara, H&M, Bershka etc.) lancer des collections "athleisure" et "workleisure"

(" People are living more active lives. We aspire to stay ahead of that and artfully blend the best performance textile innovation with a sense of beauty, artistry, fashion, and craftmanship." Pascale Gueracague, Directrice du Lab Lululemon pour les innovations textiles - www.wellandgood.com)

 

3. DES VOYAGES ORGANISÉS DE PLUS EN PLUS AXÉS SUR LE BIEN-ÊTRE

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L'idée : partir à l'autre bout du monde et continuer à pratiquer son yoga matinal, sa méditation etc.

" Women don't want to go on vacation that takes them away from their healthy approach to life. Retreats are the answer, and you get to experience a new culture. " Kyle Miller, co-founder Love Yoga (studio avec son propre programme de voyage) www.wellandgood.com

Applications bien-être : des voyages et retraites organisés par des acteurs du bien-être, des clubs de yoga, des nutritionnistes etc.

> Des voyages sur-mesure de + en + organisés par des centres de yoga, des centres de bien-être etc.

 

4. LA TENDANCE VEGAN UN PEU PARTOUT

@halfbakedharvest

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L'idée : fromages, laits, gateaux, snacks ...  la mode vegan est déjà partout, portée par les générations Y et Millenials, et nettement relayée en 2016 sur les réseaux sociaux

Applications bien-être : encore plus d'innovations produits comme des glaces vegan et même des poudres protéinées à base de plantes & graines pour sportifs

> Encore plus de livres de cuisine vegan (encore plus spécifiques), plus d'innovations produits, plus de cantines healthy et de restos tradi qui adaptent leurs cartes

 

5. HOME SWEET HOME : LA MAISON, NOUVEAU LIEU DE SORTIE !

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L'idée : s'inspirer du bien-être à la danoise, le HYGGE (prononcer hou-ga), qui cartonne depuis cet automne, 

Applications bien-être : des petits bonheurs simples, de plus en plus plébiscités > profiter de l'instant présent, être chez soi, allumer des bougies, savourer un bon livre, un bon chocolat chaud etc. 

> Recharger ses batteries at home pour lutter contre le stress, et mieux appréhender sa journée de travail le lendemain

> " Sober is the new drunk "

 

(sources : www.wellandgood.com - www.washingtonpost.com - www.vogue.com + google trends)

photo couverture @halfbakedharvest